Sữa mẹ được tạo ra từ đâu – Thời gian sữa về là bao lâu ?

Chào các mẹ thân yêu! Hôm nay hãy cùng BabyMoshi tìm hiểu về việc sữa mẹ được tạo ra từ đâu ? Có thể bạn chưa biết, ngay từ khi mang thai, cơ thể của chị em đã sẵn sàng chuẩn bị cho việc tiết sữa. Điều này bắt đầu từ những thay đổi xảy ra trong phần ngực của chúng ta. Một cách tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy phần ngực căng và nặng hơn trong thời gian này.

SỰ THAY ĐỔI CỦA NGỰC KHI MANG THAI

SỮA MẸ ĐƯỢC TẠO RA NHƯ THẾ NÀO

Một sự thật có thể bạn không tin, nhưng sữa mẹ được tạo ra từ máu. Trong ngực của mẹ, có những cụm tế bào gọi là phế nang, giống như quả nho trong vú.

Phế nang nhận chất dinh dưỡng từ máu và biến chúng thành sữa, khi bé bú sữa sẽ chảy từ phế nang vào ống dẫn sữa và cung cấp cho bé. Đây là cách tự nhiên và quan trọng để bé nhận được dinh dưỡng tốt nhất. Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh mà còn chứa những yếu tố bảo vệ miễn dịch quan trọng. Đó chính là lý do tại sao việc cho con bú là một phương pháp tuyệt vời để xây dựng hệ miễn dịch cho bé yêu.

Khi nào sữa mẹ về sau sinh?

Đối với mẹ sinh thường và mẹ sinh mổ, có một số khác biệt về thời gian sữa về sau khi sinh.

Đầu tiên, với mẹ sinh thường, sữa mẹ thường bắt đầu về sau khoảng 2-4 tiếng. Còn với mẹ sinh mổ, thời gian chờ đợi để sữa về sẽ kéo dài hơn, từ 5-6 tiếng. Đây là một điểm quan trọng mà các mẹ cần lưu ý.

Đồng thời, sữa mẹ sẽ bắt đầu tăng lượng sau 2-3 ngày sau khi sinh. Vì vậy việc cho trẻ bú sớm sau khi sinh sẽ giúp kích thích quá trình sản xuất sữa mẹ. Khi trẻ được bú trực tiếp, cơ thể mẹ sẽ tiết ra nhiều hormone prolactin và oxytocin hơn, từ đó giúp mẹ có thể sản xuất sữa nhiều hơn cho con.

Xem thêm:

• Mẹ bị mất sữa đột ngột phải làm sao ? 5 Cách gọi sữa về đơn giản
• Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu
• Có nên đánh thức bé sơ sinh dậy bú hay không ?

Mỗi ngày mẹ sản xuất bao nhiều sữa 

Sữa mẹ được tạo ra trong bao lâu ? Thông thường, một mẹ sản xuất khoảng từ 500ml đến 1.000ml sữa mỗi ngày, tuy nhiên lượng sữa này có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố.

Một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ sản xuất là tần suất và thời gian cho con bú. Việc cho con bú thường xuyên và đều đặn sẽ kích thích cơ thể mẹ tiết ra sữa nhiều hơn. Đồng thời, cảm giác gắn kết và tình cảm của mẹ đối với con cũng có thể tác động tích cực đến quá trình sản xuất sữa.

CÁC YẾU TỐ GIÚP TĂNG LƯỢNG SỮA MẸ 

Sau khi bé bú xong, nếu trong bầu vú vẫn còn sữa, mẹ nên sử dụng máy hút sữa để làm trống bầu sữa. Việc này giúp cơ thể nhận biết rằng cần phải tiết sữa nhanh chóng, đồng thời giảm nguy cơ tắc tia sữa và viêm nhiễm vùng vú.

Để duy trì sức khỏe tốt và cung cấp đủ dưỡng chất cho con, mẹ cần ăn uống theo thực đơn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng. Chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và các loại rau củ quả là những dưỡng chất cần phải có trong thực đơn. Hãy thực hiện một chế độ ăn đa dạng và cân đối nhất có thể để đảm bảo mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Không chỉ quan tâm đến thức ăn, mẹ cũng cần chú ý đến việc uống đủ nước mỗi ngày. Một lượng nước đủ từ 2-3 lít sẽ giúp duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể mẹ. Ngoài nước lọc, mẹ có thể thay đổi bằng cách uống các loại nước hoa quả tươi ngon và giàu dinh dưỡng.

Một yếu tố quan trọng khác để duy trì lượng sữa tốt là giấc ngủ đủ và tinh thần lạc quan. Mẹ cần dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để cơ thể được phục hồi. Đồng thời, tinh thần lạc quan và tích cực cũng sẽ kích thích tiết sữa tự nhiên của mẹ.

Cách giải quyết mẹ bị mất sữa đột ngột

Trên đây là các thông tin về việc “sữa mẹ được tạo ra từ đâu” mà Baby Moshi muốn gửi đến mẹ. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn duy trì được lượng sữa tốt nhất cho bé yêu nhà mình.