Nên lót gì cho trẻ sơ sinh nằm cho mát lưng

Nhiều mẹ thường than phiền rằng bé ngủ hay đổ mồ hôi lưng, nóng lưng, khiến con dễ giật mình, quấy khóc hoặc thức giấc giữa đêm. Đây là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong những tháng đầu đời khi cơ thể bé chưa điều hòa nhiệt tốt. Nếu không khắc phục sớm, bé có thể dễ cảm lạnh, khó ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy mẹ cần làm gì để giúp con ngủ ngon, thoải mái mà không bị nóng lưng? Hãy cùng tìm hiểu những cách đơn giản nhưng hiệu quả ngay trong bài viết này.

1. Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay bị nóng lưng ?

Hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ bị nóng lưng và ra nhiều mồ hôi là tình trạng khá phổ biến, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số lý do thường gặp gồm:

Thân nhiệt của trẻ cao hơn người lớn: Ở giai đoạn sơ sinh, trung tâm điều hòa nhiệt trong não chưa hoàn thiện. Vì vậy, cơ thể bé dễ sinh nhiệt và tiết mồ hôi nhiều, đặc biệt ở vùng lưng – nơi tiếp xúc trực tiếp với nệm hoặc ga giường.

Bề mặt nằm bí hơi, kém thoáng khí: Nệm, ga giường làm từ cao su, mút xốp hoặc vải dày thường giữ nhiệt, khiến lưng bé nóng và đổ mồ hôi nhiều hơn.

Quần áo và chăn đắp không phù hợp: Nếu mặc cho bé đồ quá dày, chất liệu kém thấm hút mồ hôi hoặc đắp chăn kín khi ngủ, bé sẽ dễ bị nóng bức, khó chịu.

Nhiệt độ phòng cao, thiếu thông thoáng: Phòng ngủ không bật quạt, không điều hòa hoặc bí gió cũng khiến bé khó tản nhiệt và dễ nóng lưng.

Nằm lâu một tư thế: Khi bé ngủ suốt nhiều giờ mà không thay đổi tư thế, nhiệt dễ tích tụ ở vùng lưng, gây nóng và ướt mồ hôi.

Một số vấn đề sức khỏe: Trong vài trường hợp, bé có thể ra mồ hôi nhiều khi ngủ do cơ thể đang chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh lý tiềm ẩn.

Thực tế, việc ra mồ hôi là cơ chế tự nhiên giúp làm mát cơ thể bé. Tuy nhiên, nếu môi trường ngủ không phù hợp hoặc đồ dùng chưa thoáng khí, tình trạng nóng lưng sẽ khiến trẻ dễ giật mình, khó ngủ và dễ bị cảm lạnh.

2. Nên lót gì cho trẻ sơ sinh nằm để mát lưng ?

Một trong những băn khoăn lớn của các bậc cha mẹ vào mùa hè là: trẻ sơ sinh nên nằm gì để không bị nóng lưng, ra mồ hôi và khó chịu khi ngủ? Dưới đây là những lựa chọn phổ biến và an toàn cho bé.

Cho bé nằm chiếu cói

Chiếu cói được làm từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và mang lại cảm giác mát mẻ. Đây là lựa chọn truyền thống nhưng vẫn rất hiệu quả giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn vào mùa nóng.

Tuy nhiên, khi sử dụng chiếu cói, bố mẹ nên:

Giặt qua vài lần bằng nước sạch trước khi cho bé nằm để loại bỏ bụi bẩn và làm chiếu mềm hơn.
Kiểm tra kỹ bề mặt, bởi sợi cói thô cứng có thể làm trầy xước làn da nhạy cảm của trẻ.

Kinh nghiệm của nhiều mẹ bỉm cho thấy, trong trường hợp không sử dụng điều hòa, cho bé nằm chiếu vào mùa hè là lựa chọn hợp lý nhờ những lợi ích sau:

Lỗ thông hơi trên chiếu giúp thoát nhiệt, giảm mồ hôi lưng và đầu.
Hạn chế nguy cơ bé mắc các bệnh da liễu như rôm sảy, mẩn ngứa, phát ban.
Mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu, giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Dễ vệ sinh, kích thước nhỏ gọn, phù hợp cho bé sơ sinh.

Chiếu mây cho trẻ sơ sinh

Chiếu mây được làm từ sợi mây tự nhiên hoặc sợi mây tổng hợp, là một trong những lựa chọn phổ biến giúp trẻ sơ sinh ngủ mát và thoải mái hơn trong mùa nóng.

Ưu điểm của chiếu mây

Độ bền cao, thoáng khí tốt, mang lại cảm giác mát dễ chịu khi nằm.
Đặc biệt phù hợp sử dụng trong phòng có điều hòa, giúp bé không bị bí lưng mà vẫn tránh cảm giác lạnh.
Mẫu mã đa dạng, hoa văn sắc nét, mang lại sự thẩm mỹ cao.

Với thiết kế thoáng khí, chiếu mây giúp bé ngủ ngon, giảm tình trạng nóng lưng và ra mồ hôi nhiều.

Nhược điểm cần lưu ý

Giá thành thường cao hơn chiếu cói.

Trên thị trường hiện có loại chiếu giả mây làm từ nhựa tổng hợp có thể gây bí nóng, có mùi nhựa khó chịu và kém thoáng khí hơn nhiều so với chiếu mây tự nhiên.

Trẻ sơ sinh nằm gì cho mát lưng ? Chiếu điều hòa

Chiếu điều hòa là loại chiếu được thiết kế đặc biệt để mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu và thoáng khí, rất phù hợp trong những ngày hè oi bức hoặc khi dùng kèm với máy điều hòa và quạt mát.

Chất liệu và cấu tạo

Chiếu điều hòa thường được làm từ các chất liệu có khả năng tản nhiệt và thấm hút tốt như: lụa, sợi mây, cao su non, vải Tencel hoặc sợi tổng hợp cao cấp. Cấu tạo chiếu thường gồm nhiều lớp:

Lớp lõi cao su non mềm mại, đàn hồi, tạo sự êm ái khi nằm.
Lớp bề mặt thoáng khí (sợi mây hoặc Tencel) giúp thấm hút mồ hôi nhanh, luôn khô ráo.
Lớp vải chống thấm phía dưới có tác dụng chống bẩn, chống trượt, tiện lợi trong quá trình sử dụng.

Ưu điểm nổi bật

Mang lại cảm giác mát mẻ, thoáng khí, không bí nóng như chiếu truyền thống.
Dễ vệ sinh, nhẹ và gọn gàng, thuận tiện cho mẹ trong việc chăm sóc bé.
Phù hợp cho cả mùa hè và khi nằm trong phòng có điều hòa, giúp bé ngủ ngon mà không lo bị lạnh lưng.

Giường lưới cho trẻ sơ sinh

Giường lưới là lựa chọn ngày càng phổ biến trong các gia đình có trẻ nhỏ, đặc biệt vào mùa hè. Nhờ thiết kế mặt giường bằng vải lưới cotton hoặc lưới PVC với nhiều lỗ thoáng khí, giường lưới giúp không khí lưu thông dễ dàng, tránh tình trạng bí hơi, nóng lưng và hạn chế mồ hôi khi bé ngủ.

Ưu điểm nổi bật của giường lưới

Thoáng khí, mát lưng: giúp bé ngủ ngon, không bị tích nhiệt hay đổ mồ hôi nhiều.
Êm ái và nâng đỡ tốt: bề mặt lưới mềm, ôm theo cơ thể, không gây khó chịu cho bé.
Thiết kế chắc chắn, bền bỉ: khung giường chịu lực tốt, an toàn khi sử dụng.
Tiện lợi cho bố mẹ: dễ vệ sinh, nhanh khô, có thể gấp gọn khi không dùng, phù hợp cho cả nhà nhỏ hoặc mang theo khi di chuyển.

Với những ưu điểm này, giường lưới được xem là giải pháp lý tưởng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong mùa nóng ẩm, giúp con có giấc ngủ mát mẻ, sâu giấc và hạn chế các vấn đề về da như rôm sảy, mẩn ngứa.

Xem thêm: