Có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ – Những sai lầm mẹ hay mắc phải

Nhiều mẹ nghĩ rằng đội mũ khi ngủ sẽ giúp giữ ấm cho bé sơ sinh, nhất là vào ban đêm. Nhưng liệu điều đó có thật sự cần thiết ? Hay lại tiềm ẩn nguy cơ khiến bé khó chịu, thậm chí mất an toàn khi ngủ? Hãy cùng tìm hiểu có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ hay không qua bài viết dưới đây để bảo vệ giấc ngủ và sức khỏe tốt nhất cho con yêu nhé !

1. Trẻ sơ sinh ngủ có cần đội mũ không ?

Nhiều mẹ có thói quen đội mũ cho trẻ sơ sinh kể cả khi bé đang ngủ vì sợ bị nhiễm lạnh. Tuy nhiên, trên thực tế, việc này không phải lúc nào cũng cần thiết, thậm chí có thể gây hại nếu lạm dụng.

Đối với trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh và phát triển bình thường, không nên đội mũ khi bé đang ngủ. Khi ngủ, cơ thể trẻ cần được thoáng mát để tự điều hòa thân nhiệt. Việc đội mũ lúc này dễ khiến da đầu bị bí, đổ mồ hôi, làm bé khó chịu, ngủ không sâu và có thể bị tỉnh giấc giữa đêm. Nguy hiểm hơn, nếu mũ bị tuột che kín mặt, bé có thể gặp khó khăn trong việc hô hấp, làm tăng nguy cơ ngạt thở.

Tác hại của việc cho trẻ đội mũ quá thường xuyên

Việc đội mũ cho trẻ sơ sinh liên tục, nhất là trong điều kiện thời tiết không lạnh hoặc khi bé đang ở trong phòng đủ ấm, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực.

Đầu là nơi giải phóng phần lớn nhiệt lượng của trẻ sơ sinh – chiếm tới 85% nhiệt độ cơ thể. Khi bị che kín bởi mũ trong thời gian dài, khả năng tản nhiệt bị hạn chế, khiến cơ thể bé bị nóng quá mức. Tình trạng này không chỉ gây đổ mồ hôi mà còn làm tăng nguy cơ cảm lạnh ngược, nổi mẩn da đầu hoặc các bệnh lý ngoài da như gàu, nấm do da đầu bị ẩm ướt kéo dài.

Việc đội mũ thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sự kết nối cảm xúc giữa mẹ và bé, vì làm giảm tiếp xúc da kề da và cản trở bé ngửi thấy mùi quen thuộc của mẹ – một yếu tố giúp bé cảm thấy an toàn trong giai đoạn sơ sinh.

Ngoài ra, ở trẻ nhỏ, hộp sọ còn mềm và đang phát triển. Việc đội mũ quá chật hoặc quá lâu có thể tạo áp lực không mong muốn lên vùng đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ. Đặc biệt trong khi ngủ, nguy cơ mũ tuột xuống mặt làm tăng rủi ro xảy ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Nên đội mũ cho trẻ đến khi nào ?

Việc đội mũ cho trẻ sơ sinh nên được thực hiện một cách linh hoạt và có chọn lọc, thay vì dùng thường xuyên hoặc suốt cả ngày.

Trong giai đoạn 2–3 tháng đầu đời, khả năng điều hòa thân nhiệt của trẻ bắt đầu cải thiện. Với những bé sinh đủ tháng, khỏe mạnh, sau thời điểm này, mẹ không cần cho bé đội mũ thường xuyên nữa. Thay vào đó, chỉ nên sử dụng mũ trong các trường hợp cần thiết như:

• Sau khi bé vừa được tắm xong để giữ ấm đầu tạm thời
• Khi thời tiết lạnh, có gió hoặc nằm trong phòng có điều hòa lạnh.
• Trẻ sinh non, nhẹ cân, có hệ miễn dịch yếu cần được giữ ấm kỹ lưỡng hơn

Ngay cả trong những trường hợp cần thiết, cha mẹ cũng nên tháo mũ ra khi bé bắt đầu ngủ sâu, đảm bảo đầu bé được thông thoáng, thoải mái và an toàn.

2. Cách chọn mũ thóp phù hợp cho trẻ sơ sinh

Khi lựa chọn mũ thóp cho trẻ sơ sinh, ba mẹ không chỉ cần chú ý đến tính thẩm mỹ mà quan trọng hơn là đảm bảo sự an toàn và thoải mái cho bé. Dưới đây là hai yếu tố cần đặc biệt quan tâm:

Chất liệu

Chất liệu mũ là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái và sức khỏe của bé. Ba mẹ nên ưu tiên các loại mũ được làm từ chất liệu mềm mại, thấm hút tốt, giúp bé cảm thấy dễ chịu ngay cả khi tiết nhiều mồ hôi. Những loại vải tự nhiên như cotton 100% hoặc vải kháng khuẩn chuyên dụng cho trẻ sơ sinh là lựa chọn an toàn, hạn chế nguy cơ kích ứng da hoặc hăm đầu.

Ngoài ra, mũ nên được giặt và thay thường xuyên, vì mồ hôi thấm vào vải nếu để lâu không vệ sinh có thể là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của bé.

Kích thước

Một chiếc mũ thóp tốt là mũ vừa vặn với vòng đầu của bé, không quá chật cũng không quá rộng. Nếu mũ quá chật, có thể gây cản trở lưu thông máu vùng đầu, tạo cảm giác khó chịu cho bé. Ngược lại, nếu mũ quá rộng, không chỉ dễ rơi khi bé cử động mà còn có nguy cơ che kín mặt hoặc mũi, tiềm ẩn rủi ro về hô hấp nếu bé ngủ mà không được người lớn để ý kịp thời.

Do đó, trước khi mua, ba mẹ nên đo chu vi đầu của bé hoặc chọn các loại mũ có size phù hợp với từng giai đoạn tháng tuổi. Nên ưu tiên những thiết kế có độ co giãn nhẹ để đảm bảo ôm sát nhưng không gây áp lực lên đầu bé.

Việc đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ không phải lúc nào cũng cần thiết và thậm chí có thể gây hại nếu lạm dụng. Thay vì đội mũ thường xuyên, cha mẹ nên theo dõi nhiệt độ phòng, lựa chọn quần áo phù hợp và quan sát biểu hiện của bé để điều chỉnh cho đúng.