Trẻ sơ sinh có nên cho nằm gối không ? Khi nào là thời điểm phù hợp ?

Đây là câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn khi chuẩn bị đồ cho bé yêu. Có mẹ chia sẻ rằng nên cho bé nằm gối sớm để đầu tròn đẹp, tránh bị méo do nằm nhiều một bên. Nhưng cũng có mẹ lại lo lắng: Lỡ gối làm bé ngạt thì sao ? Liệu có ảnh hưởng đến cột sống của con không?”. Vậy đâu là đúng – đâu là sai? Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối hay không? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua góc nhìn và khuyến nghị từ các chuyên gia y tế nhé !

1. Trẻ sơ sinh có nên cho nằm gối không ?

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, trẻ sơ sinh – đặc biệt là trong những tuần đầu sau sinh – không nên dùng gối. Lý do là vì lúc này cột sống của bé vẫn còn rất thẳng, chưa phát triển các đường cong sinh lý như ở người lớn. Khi bé nằm ngửa, phần lưng và gáy nằm trên một mặt phẳng nên việc kê gối là hoàn toàn không cần thiết.

Ngay cả khi bé nằm nghiêng, cũng không cần thiết phải dùng gối. Bởi lúc này, phần đầu và vai của bé gần như ngang bằng nhau, việc kê gối có thể khiến bé cảm thấy vướng víu, khó chịu – thay vì thoải mái như người lớn.

Thời điểm thích hợp để cho bé bắt đầu nằm gối là khoảng 3 tháng tuổi, phần cổ và gáy bắt đầu xuất hiện đường cong sinh lý đầu tiên. Mẹ có thể dùng một chiếc gối mỏng, thấp, hoặc đơn giản là gấp khăn mềm dày khoảng 1–2 cm để lót đầu cho bé khi ngủ. Điều quan trọng là phải đảm bảo bé nằm thẳng, không bị gập cổ, và gối không gây cản trở hô hấp.

Từ 6 đến 8 tháng tuổi, cơ thể bé đã phát triển thêm đường cong sinh lý ở lưng và vai, phần vai cũng rộng hơn. Lúc này, mẹ có thể chọn loại gối cao hơn một chút, khoảng 3–4 cm, miễn là vẫn mềm mại, không quá cao hoặc cứng.

Đến khoảng 12 tháng tuổi, bé có thể nằm ngủ trên một tấm nệm cứng, bằng phẳng và kê gối như bình thường. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên ưu tiên những chiếc gối dành riêng cho trẻ nhỏ – mềm, thấp, thoáng khí – để bé ngủ ngon và an toàn hơn.

Kinh nghiệm chọn mua gối cho trẻ sơ sinh – Mẹ cần biết gì ?

Khi bé đã bước vào giai đoạn có thể dùng gối (thường là từ 3 tháng tuổi trở lên), việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp là điều rất quan trọng để đảm bảo giấc ngủ ngon, an toàn và hỗ trợ phát triển cột sống cho bé. Dưới đây là một vài kinh nghiệm mà mẹ nên tham khảo trước khi chọn mua gối cho con:

Độ cứng vừa phải

Mẹ đừng chọn gối quá mềm vì bé có thể bị lún đầu sâu khi ngủ, làm tăng nguy cơ ngạt thở hoặc mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Ngược lại, gối quá cứng lại khiến bé không thoải mái, dễ bị mỏi cổ hay đau đầu.

Mẹo nhỏ: Hãy thử ấn tay nhẹ vào mặt gối – nếu cảm giác có độ lún vừa phải, nhanh chóng đàn hồi lại, thì đó là chiếc gối lý tưởng cho bé.

Kích thước nhỏ gọn, vừa vặn với cơ thể bé

Gối của bé không cần quá to hay cao. Mẹ nên ưu tiên những chiếc gối có kích thước khoảng 30cm x 40cm, vừa khít với chiều rộng vai của bé. Độ cao của gối cũng cần phù hợp với từng giai đoạn phát triển:

• Bé dưới 4 tháng tuổi: gối cao khoảng 1–2 cm
• Bé 6 tháng tuổi: gối cao 3–4 cm
• Bé trên 3 tuổi: có thể dùng gối cao hơn, khoảng 3–9 cm tùy vóc dáng

Chất liệu – Mềm mại, thông thoáng, dễ vệ sinh

Phần ruột gối mẹ nên chọn loại làm từ bông tự nhiên, vỏ đỗ xanh hoặc vỏ trấu, vừa có độ đàn hồi nhẹ vừa giúp gối thoáng khí, không bí nóng. Vỏ gối nên là vải cotton hoặc vải sợi tre mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt, không gây kích ứng làn da mỏng manh của bé.

Lưu ý:

• Tránh gối làm từ lông vũ, vì dễ khiến đầu bé bị lún sâu, cản trở hô hấp.
• Không dùng gối có dây tua, hạt trang trí, hoặc vật liệu cứng, vì có thể gây trầy xước da, ảnh hưởng tới mắt hoặc làm bé bị hóc nếu ngậm phải.

-26%

Gối cho con bú có tựa lưng Cotton cao cấp

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

980.000 ₫ Giá gốc là: 980.000 ₫.730.000 ₫Giá hiện tại là: 730.000 ₫.

-19%

Gối cho con bú đa năng Easy MOM

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

1.088.000 ₫ Giá gốc là: 1.088.000 ₫.880.000 ₫Giá hiện tại là: 880.000 ₫.

-41%

Gối cao su non chống bẹp đầu Babymoov

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

290.000 ₫ Giá gốc là: 290.000 ₫.170.000 ₫Giá hiện tại là: 170.000 ₫.

-27%

Gối chống trào ngược Babymoov

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

560.000 ₫ Giá gốc là: 560.000 ₫.410.000 ₫Giá hiện tại là: 410.000 ₫.

-19%

Gối chữ U chống giật mình cho bé Kidsworld

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

232.000 ₫ Giá gốc là: 232.000 ₫.188.000 ₫Giá hiện tại là: 188.000 ₫.

-34%

Gối xô sơ sinh 10 lớp Manny mềm mại

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

65.000 ₫ Giá gốc là: 65.000 ₫.43.000 ₫Giá hiện tại là: 43.000 ₫.

-26%

Gối chống nôn trớ ộc sữa EMA cho trẻ sơ sinh

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

310.000 ₫ Giá gốc là: 310.000 ₫.230.000 ₫Giá hiện tại là: 230.000 ₫.

-38%

Gối thảo dược Đinh Lăng cao cấp Demee giúp bé ngủ ngon

Được xếp hạng 0 5 sao

0 đánh giá

120.000 ₫ Giá gốc là: 120.000 ₫.75.000 ₫Giá hiện tại là: 75.000 ₫.

2. Cách sử dụng gối đúng cách và an toàn cho bé yêu

Nhiều mẹ cũng thắc mắc làm sao để dùng gối an toàn và đúng cách cho bé. Bởi chỉ cần một chút sơ ý nhỏ thôi cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển của con. Dưới đây là một vài hướng dẫn đơn giản, dễ thực hiện mà mẹ có thể áp dụng ngay:

Đặt gối đúng vị trí – kê ngay sau gáy bé

Vị trí tốt nhất để đặt gối là phía sau phần gáy, gần cổ và vai bé, sao cho đầu bé hơi nghiêng nhẹ về phía sau khoảng 10–15 độ. Cách kê này giúp cổ bé được nâng đỡ nhẹ nhàng mà không bị gập, đồng thời đảm bảo đường thở được thông thoáng.

Mẹo nhỏ: Nếu bé ngủ gật sau khi bú, mẹ có thể nâng đệm lên nhẹ nhàng trong khoảng 10–15 phút để hạn chế tình trạng nôn trớ, rồi sau đó hạ về tư thế nằm bình thường.

Không bóp – kéo – nắn mạnh gối

Nhiều mẹ có thói quen bóp hoặc vỗ mạnh gối để “làm mềm”, nhưng điều này lại có thể làm hỏng kết cấu ruột gối, đặc biệt là những chiếc gối làm từ bông. Khi bị kéo quá mạnh, các sợi bông có thể bị đứt rời, tạo thành những chỗ lồi lõm khiến bé nằm không còn êm ái và dễ bị lệch đầu. Nếu mẹ muốn làm phồng lại ruột gối để bé nằm êm hơn, có thể áp dụng cách sau:

1. Đặt gối lên mặt phẳng sạch, dùng hai tay ấn mạnh vào giữa gối để tạo áp lực.
2. Gấp đôi gối lại, điều chỉnh phần ruột gối sao cho đều và vừa khít với vỏ gối bên ngoài.
3. Khi mở bung gối về trạng thái ban đầu, mẹ đặt tay ở giữa và vuốt mạnh sang hai bên, giúp đẩy không khí ra ngoài và làm gối phồng đều trở lại.

Tư thế nằm ngủ chuẩn

Theo các chuyên gia nhi khoa, tư thế ngủ tốt nhất cho bé là nằm ngửa, hai tay dang rộng hoặc giơ cao lên đầu. Tư thế này không chỉ giúp bé dễ thở, mà còn hỗ trợ tuần hoàn máu và giúp bé ngủ sâu, an toàn hơn. Mẹ nên tránh để bé nằm sấp khi ngủ – vì có thể làm cản trở đường thở, gây nguy hiểm.

Phơi và vệ sinh ruột gối đúng cách

Không chỉ bao gối, ruột gối cũng cần được vệ sinh định kỳ. Mẹ nên giặt sạch và phơi khô gối mỗi 2–3 tháng/lần để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mùi hôi. Tuy nhiên, cần tránh phơi gối trực tiếp dưới nắng gắt – vì ánh nắng mạnh có thể làm ruột gối bị ố vàng, mất độ đàn hồi và nhanh hư.

Thay bao gối định kỳ

Mỗi ngày, gối của bé phải tiếp xúc với mồ hôi, nước dãi, thậm chí là sữa trớ. Vì vậy, mẹ nên giặt bao gối thường xuyên và thay mới ít nhất mỗi 6 tháng/lần. Đặc biệt, không nên dùng lại gối quá 2–3 năm để tránh tích tụ vi khuẩn, nấm mốc, gây ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da nhạy cảm của bé.

Đổi mặt gối thường xuyên để giữ độ phồng đều

Trong quá trình sử dụng, mẹ nên thường xuyên xoay và lật mặt gối để bé không nằm mãi một bên. Việc nằm lệch về một phía trong thời gian dài có thể khiến gối bị xẹp không đều, từ đó ảnh hưởng đến tư thế ngủ, cột sống cổ và hình dạng đầu của bé. Mẹ nên đổi mặt gối mỗi 1–2 ngày, vừa giúp giữ dáng gối lâu bền, vừa hỗ trợ bé ngủ thoải mái hơn.

Qua những thông tin trên, có thể thấy rằng trẻ sơ sinh không nên nằm gối. Lúc này, cột sống và hệ hô hấp của bé còn non nớt, chưa cần thiết phải dùng đến gối như người lớn. Mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé nằm gối khi con được khoảng 3 tháng tuổi trở lên, và nhớ chọn gối phù hợp về độ cao, chất liệu, độ mềm để đảm bảo an toàn và hỗ trợ bé phát triển tốt nhất.

Mong rằng bài viết này đã giúp mẹ có thêm thông tin để chăm sóc bé yêu một cách khoa học và an tâm hơn nhé!